Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 75.08g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Баранка Молочная. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Вино Красное Сухое, Пряник, Клубника (Замороженная с Сахаром), Свинина, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|