Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
120 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 106.76g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Суп из Сайры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жемчужина Поволжья Масло Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Суп из Сайры, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Индейка Тушеная, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Гауда, Городец Йогуртный Напиток со Злаками. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|