Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 65.98g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес», Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Heinz Пармезано Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. Dinner: Fine Food Блинчики с Мясом , Пепси Пепси Лайт, Перловка с Говяжей Тушенкой и Овощами, Mirel Торт Три Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|