Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 48.48g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Вермишелью, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|