아주심's Journal, 02 Dec 19

고추피클 뚜껑땀 ㅎ

View Diet Calendar, 02 December 2019:
1087 kcal Fat: 40.54g | Prot: 93.72g | Carbs: 93.24g.   Breakfast: 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 배추김치, 미이랑 오트밀, 아메리카노. Lunch: 식초, 청양고추, 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나, 굴. Dinner: 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. more...
2353 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
와 굴 크기가 대박이네용👍 
01 Dec 19 by member: seul0502
굴철이라 거의 매일 먹게되네요 홍홍 
02 Dec 19 by member: 아주심
저도 할라피뇨피클 해야 하는데 다이어트 하니 만사가 귀찮아서 흑흑 
02 Dec 19 by member: 유아란
청양고추피클 있으니 닭가슴살 먹기가 넘 편해욧. 어서 만드시와요 
02 Dec 19 by member: 아주심

     
 

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