Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
132.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 191.34g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Отварной, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Жареная Картошка, Квашеная Капуста, Конина, Скумбрия Копченая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|