Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 59.76g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сырники. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|