dpt info lg dr google
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 105.19g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Daun Singkong, Tahu Kukus, Bayam, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Laksa Ala Singapura, Mentimun (Kupas), Pecel, Tempe. Snacks/Other: Yeo's Soy Bean Milk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rempeyek, Chia Seed, Pepaya. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
|
|
Comments
waah iya kaah 😱kemaren asy bikin smooties isinya pisang tomat dan timun 🤤
smg gak pengaruh apa apa 😥 kan baru sekali
01 Dec 19 by member: mamafizi
|
Hehee.. Ya gpp, sebaik nya lain kali jangan di campur. 😊😊
01 Dec 19 by member: miny wan
|
Iya 😁 makasih infonya jadi bisa antisipasi
01 Dec 19 by member: mamafizi
|
kalo aku sih ga masalah makan keduanya..perutku juga ga masalah. tp klo masalahnya kesehatan, ga lagi deh aku barengin kalo makannya
01 Dec 19 by member: insrinawaticaruban
|
@mamafizi: oke mbk sama2. Aq jg bisa lebih teliti memilah makanan. 😊
01 Dec 19 by member: miny wan
|
@insrinawaticaruban: ya setelah tau lebih baik kan mnjaga ya mbk. Aq dlu jg ga tau pernah jg makan timun tomat brsamaan 😊😊
01 Dec 19 by member: miny wan
|
iyaaa... aq pnh juga dpat info itu,, langsung berhenti tomat+timun,,,padahal doyan banget setiap maksi pasti timun tomat, ,,hiks
01 Dec 19 by member: ummi_nay
|
@ummi_nay: iya ya, apa lg klw beli nasgor. Tomat ma timun pasti ketemu 😂😂
01 Dec 19 by member: miny wan
|
telat baca..baru makan nasgor sm timun..sm tomat..mudah2an ttp barokah g jd penyakit..aamiin..hehe
01 Dec 19 by member: saveQy
|
hampir tiap hri ngemil nya timun tomat padahal 😭😭 ternyata bgini pantes slalu perut rasa kembung,
|
Waduh mbk,.. Lain kali jangan lg ya. Sy pun dlu jg ga tau. Tp stlha baca itu jg ga lagi2 sy. Hehee..
01 Dec 19 by member: miny wan
|
@saveQy: yg udh trlanjur gpp anggab aja obat. Hehee.. Lain kali makan salah satu nya saja klw beli nasgor lg 😊😊
01 Dec 19 by member: miny wan
|
Trimakasih ilmu nya jd tau,, pdhl semua orang tau klo syur 2 itu sehat dan bagus untk kulit tp tdk bnyak orang tau klo mkn 2 benda ini bahaya, huhuhu lain kali makn nya sehari timun sehari tomat gtu aja ia berati hikz
|
Hehee.. Iya sama2 mbk. Selain di fs bnyk jg info2 kesehatan di google. Klw brmanfaat, sy akan share ke fs.
01 Dec 19 by member: miny wan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miny wan's Weight History
|