Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 46.85g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Сметана , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Жареные, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|