Ustedes registran las verduras les parece necesario ?
29 Nov 19 by member: cesar026
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la verdura cocida es medio inutil para la dieta.... pierde la mayor parte de los nutrientes en el caldo y la fibra pierde fuerza.... yo te recomiendo comer verduras crudas en su mayoria y si registrarlas asi te daras cuenta cuando te hacen falta.
30 Nov 19 by member: Graffias
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en mi caso si yo registro todo, y lo peso en crudo
30 Nov 19 by member: maemer
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30 Nov 19 by member: DANTE HDZ
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Dónde conseguiste el paquete de salmón?
30 Nov 19 by member: elia1311
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Gracias por los consejos, si son al vapor es muy práctico tenerlas en el refri y que estén disponibles para comer en cualquier momento.
30 Nov 19 by member: cesar026
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El paquete lo compre en costco
30 Nov 19 by member: cesar026
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01 Dec 19 by member: Carla GM
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Este Salmon es mi preferido, pero tambien el que venden en Wallmart y otros. Buen provecho!!!
04 Dec 19 by member: Jose Luis Reynoso
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