Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 57.80g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Фасоль (Замороженная), Меридиан Креветки в Масле с Зеленью. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|