Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 83.90g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Гречка Отварная, Помидоры, Сердце Куриное, Лук, Лакомо Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Хлебопек Пехмики Эстонские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Активиа Питьевая Super Food Вишня, Ягоды Асаи, Зелёная Гречка, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|