|
Hardlooprondje rond de Heumse schans in de ochtend. Lopen ging voor geen meter, steek in mijn zij, tempo als een slak. Maar was het mooi daar! Ach, weer calorietjes verbrand, beweging gehad en genoten van de omgeving.
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 81.33g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Cappuccino, Aldi Brie, Wasa Cracker, Plus Gesneden Vers Fruit, Quaker Granola Noten en Zaden, AH Biologisch Magere Yoghurt. Lunch: Koffie met Melk, Slankie Smeerkaas 20+, AH Maiswafels. Dinner: Arla Skyr Honing, Aldi Schouderham, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Mozzarella, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Verspakket Pastinaaksoep. Snacks/Other: Hummus, Komkommer (met Schil), Augurken, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Isey Skyr Vanille, Cappuccino, Koffie met Melk, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel. more...
|
|
 Comments
Goed bezig geweest!! Mooie omgeving, dat idd genieten als je met je rondje bezig ben.
|
29 Nov 19 by member: Dappere-Dodo
|
stevig wandelen is ook een optie. 😉 gewoon genieten van de natuur!
29 Nov 19 by member: Simoneshk
|
29 Nov 19 by member: AviaMar
|
30 Nov 19 by member: NB56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|