Плотный, вкусный завтрак залог моего хорошего настроения. Бутеры с рикоттой и огурцом, виноград, чипсы и чай. 398кк БЖУ: 12-10-64
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 84.68g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Lay's Чипсы Краб, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Lunch: Резной Палисад Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Dinner: Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
|
225 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lukashech's Weight History
|