Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 89.28g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Мастер Сластер Вафли, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Майонез, Unagrande Моцарелла, Макфа Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо, Орехи Макадамии, Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|