Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
4134 kcal
|
Fat: 245.61g | Prot: 200.32g | Carbs: 285.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Ultimate Nutrition Omega-3, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Свинина Шея, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: ВкусВилл Лепешка Грузинская , Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Лесковец's Weight History
|