Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 29.40g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|