Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 57.45g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Шпинат, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Овёс Резаный , Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|