Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 47.30g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и с Сахаром, Кукурузная Каша. Lunch: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Суп с Картофелем и Фрикадельками. Snacks/Other: President Сыр Плавленный, Манты с Тыквой, Масленково Творожная Масса , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|