Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 58.65g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Песочное Печенье, Славянка Золотой Степ (19г), Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Молоко, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|