Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 32.74g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Диyes Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Faretti Меренги Classic, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Диyes Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо, Fazer Ягодное Лукошко, Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|