Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 145.45g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Жареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Овсяная Крупа. Dinner: Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|