Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
3177 kcal
|
Fat: 149.30g | Prot: 98.42g | Carbs: 285.52g.
Breakfast: Шоколадница Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Сливки 20%, Взбитые Сливки (под Давлением), Сахар. Lunch: Фалафель, Фанта Фанта Апельсин, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Перцы Кальцоне Мясной. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|