Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 88.60g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Мёд, Смешанные Овощи (Замороженные), Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Корюшка Жареная, Лобио, Рисовый Плов. Dinner: Простой Йогурт. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|