Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2464 kcal
|
Fat: 139.47g | Prot: 127.30g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Иней Шпикачки, Авида Сливки 30%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Other: Тирамису, Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|