Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 65.99g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Банан, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Хурма. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatever_lana's Weight History
|