Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 70.74g | Carbs: 232.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Яичница. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква, Картошка Печеная. Dinner: Манты из тыквы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Рахат Шоколад Казахстанский, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|