Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 70.02g | Carbs: 229.26g.
Breakfast: Капучино, Сырники ПП. Lunch: Вино Сухое, Салат Оливье, Медовик, Шоколадное Печенье, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Курица (Жареная в Панировке), Мандарины. Dinner: Orion Чокопай, Чизкейк, Тарталетка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|