atinura's Journal, 24 Nov 19

atinura's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

baru hilang 6 kilo alhamdulilah
sudah senang,karena bagi saya dulu diet itu mustahil 😭😭😭😭😭 terimakasih temen2 dan FS 😍

View Diet Calendar, 24 November 2019:

338 kcal

Fat: 24.16g | Prot: 8.44g | Carbs: 25.12g. Breakfast: Mayonnaise , Avocado, Boiled Egg, White Bread . more...

56 Supporters Support

Comments

luar biasa😍

23 Nov 19 by member: Nana Emhon

sharing juga dong di grup wa FS hehehe 081313294421

23 Nov 19 by member: agit prada

Sharing tips ka hehe

24 Nov 19 by member: syahania

sharing dong kak, tipsnya hehe

24 Nov 19 by member: LAVENDERRRRR

tips dong

24 Nov 19 by member: Fenty Anggraini

keren

24 Nov 19 by member: Gotropil

D taiwan kah ka.?

24 Nov 19 by member: irmaretnoasih

Terima kasih semua komen teman seperjuangan Tipsnya 2in 1 olahraga yg serius dan makan harus kurang dari intake calory harian Makannya saya banyak ubi pisang telor dan oat apa buah buahan😁😁😁 saya 30 menit HIIT CARDIO yang bner2 make tenaga sekuatnya, 3 x seminggu minimal.kalo makan masih Cheating seminggu sekali

24 Nov 19 by member: atinura

Alhamdulillah 💞 semangat kak pasti bisa☺️

24 Nov 19 by member: fat_meoow

kakak masih makan nasi ngga? atau pas cheating makan yang berlemak?

24 Nov 19 by member: Meisya Yuniar

Cemungud😊😊

24 Nov 19 by member: nanadongdingz


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

atinura's Weight History

View Complete History

atinura's Journal, 24 Nov 19

Submit a Comment

atinura's Weight History