Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
3595 kcal
|
Fat: 156.26g | Prot: 160.35g | Carbs: 370.47g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Бурый рис со свининой. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бурый рис со свининой, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Snacks/Other: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб с Изюмом, Кубанский Молочник Творог 5%, Пирожок с Печенью, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seweromorsk's Weight History
|