Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 68.61g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Сахар, Авида Сливки 30%, Иней Шпикачки, Омлет с Молоком. Lunch: Печем Дома Кекс Шоколадный. Dinner: Красное Столовое Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Перцы Солянка Мясная. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|