Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 57.79g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 25%, Мишель Рулет Медовый, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Хлеб. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Банан, Good Food Манго Сушеное, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Шоколадница Карамельный Капучино, Ваби Саби Суп Том Ям. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|