|
4 день Буч углеводный
|
63.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 42.43g | Carbs: 216.26g.
Breakfast: Сироп Гранатовый Сироп, Сироп Сироп Рожкового Дерева, De Luxe Оливковое Масло, Яблоко🍏, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Natural Green Амарант, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Lunch: Хлеб из Закваски, Сироп Сироп Рожкового Дерева, De Luxe Оливковое Масло, Яблоко, Мандарины, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яйцо. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Пшеничная Каша, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|