macia oliveira's Journal, 22 Nov 19

porem na balança nao vejo diferença porem na comparacao de foto acho q tem diferenca???

View Diet Calendar, 22 November 2019:
1145 kcal Fat: 30.36g | Prot: 58.21g | Carbs: 161.06g.   Breakfast: Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Brigadeiro, Pipoca Branca (em Óleo). more...

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Comments 
Fuja da balança... se você está notando a diferença continue assim! Está indo muito bem👏🏻👏🏻 
22 Nov 19 by member: niquefaria
Olhando as fotos da pra perceber muita diferença! muitas vezes a gente nao perde na balança mas reduz nas medidas! 
22 Nov 19 by member: sildamata
Parabéns! Isto é emagrecer diminuir as gorduras e aumentar a massa magra e não só baixar na balança! 👏🏻👏🏻 
22 Nov 19 by member: FJMPontes
Otimo resultado. está linda. Tem muita diferença!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 
23 Nov 19 by member: Gerfson Viana

     
 

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