Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 133.19g | Prot: 64.35g | Carbs: 16.45g.
Breakfast: Сарафаново Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Шпинат, ВкусВилл Сыр Гауда. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Слабосоленая , Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Боровский Сыр Сыр Чечил . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha_8's Weight History
|