Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
107.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
3483 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 111.70g | Carbs: 341.33g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Авида Сливки 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Таврия Сардельки , Barilla Макароны. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Campari Ликёр, Белое Столовое Вино, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка, Сахар, Кекс, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|