Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 85.38g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсянка. Lunch: Огурец, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Замороженная Малина, Городец Творог 9%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnA77kg's Weight History
|