Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 64.11g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Валио Valio Йогурт, Яблоки (без Кожи), Азбука Вкуса Пирожки с Яблоками. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Валио Valio Йогурт, Яблоки (без Кожи), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вкусные Консервы Тунец в Масле Филе с Овощами, Valio Arki Rae. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|