|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 84.28g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Cacık. Dinner: Mevsim Salata, Kabak Çorbası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Simbat Gün Kurusu. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|