Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 161.55g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Армянский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maroha65's Weight History
|