Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 66.13g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Kultlab Коллаген, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|