Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 60.59g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ЯНТА Творожок с Клубникой 6%. Lunch: Сыр Российский, Шебекинские Рожки Гладкие, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|