|
Йехууууу
|
76.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 96.34g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Помело, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, 5 Морей Икра Трески, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|