Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 72.52g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ашан Моцарелла, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Nestle Lion White Rock, McDonald's Латте Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniyta279's Weight History
|