Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
122.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2228 kcal
|
Fat: 161.94g | Prot: 100.76g | Carbs: 92.38g.
Lunch: Белый Хлеб, Уже Готово Поджарка из Свинины , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Хурма, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandrik's Weight History
|