Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1059 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 80.49g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Orata, Baccalà. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olive Nere, Cachi, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Mozzarella. Snacks/Other: Biscotti Frollini. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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