Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 86.18g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша с Морковью, Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Oreo Ice Cream, Горбуша с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Доброфлот Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|