Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 87.86g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Кофе, Green Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Green Хлебец Гречневый, Кофе, Евроопт Морковь Свежая, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Куриное Мясо (Обжиг), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka1196's Weight History
|