|
Этот пирог без муки и сахара, но с яблоками способен вас удивить!
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 81.43g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Мандарины, Конфета, Королек, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Orion Чокопай, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Шаурма Овощная. Snacks/Other: Джаганнат Баунти, Пирожок с Картошкой, Миндаль Миндаль. more...
|
|
 Comments
мммм какая красота) можно мне рецептик?
17 Nov 19 by member: ZinaidaPalna
|
Этот пирог без муки и сахара, итак, нам понадобится:
два яблока,
150 грамм овсяных хлопьев,
100 грамм творога
три яйца,
немного меда,
50 мл кефира,
щепотка разрыхлителя
и чуть-чуть корицы.
Начинаем приготовление с измельчения овсяных хлопьев, они должны образовать муку. Нужно добавить в нее разрыхлитель и хорошо перемешать. Творог можно немного размять, после добавить к нему кефир и мед, смешать в блендере до однородности. В эту смесь добавляем яйца, корицу и перемешиваем, затем аккуратно добавляем нашу муку и снова смешиваем.
Яблоки необходимо почистить и нарезать кусочками, какими вам хочется. Застилаем бумагой форму, вниз укладываем яблоки и заливаем тестом. Выпекать нужно при 180 градусах в течение получаса. Ваш пирог готов, а результат приятно удивит. Попробуйте съесть его даже ночью — фигуре не навредит.
17 Nov 19 by member: aminamihajlovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|