Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 54.74g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Сыр Фета, Вода, Авокадо, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Луком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Щи. Dinner: Клементины, Куриный Рулет, Полоцкие Хлебцы с Луком , Помидоры, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Гречневая Каша. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|